自分の体型に自信のもてない女子必見！痩せて周りから褒められるような自信の持てる体型へ！
大学で出会った
食べる事や遊ぶ事が
大好きな女友達
しかし、
自分の体型に自信がない
という悩みを抱えていた
食事制限をしようと思うけど
誘惑に負けてしまい
痩せることを諦めていた
そんな彼女が
過度な食事制限なしで
1日1分のストレッチだけで
3ヶ月でマイナス9kgの
ダイエットに成功して
韓国アイドル
並みのスタイルを手に入れ
自分の体型に
自信を持てるようになった
方法はこちら！！！！
☟
初めまして！
私は
食べる事が大好きで
つい食べ過ぎてしまう
周りの友達と比較してしまい
自分の体型に自信を持てない
ダイエットをしても
結果も出なくて
いつも三日坊主に
なってしまう
そう言った
悩みを抱えている人を
痩せて自信の持てる
体型にしてあげたい！！
そんな思いから
どんな人でも痩せる事の出来る
ダイエットのサポートを
しています
その活動を始めたきっかけが
大学で出会って
1番仲良くなった
女友達なんです
その友達は
高校まで
ばりばり部活を行っていて
ダイエットや食事制限は
1回もした事無かったんです
しかし、
大学進学で上京し
一人暮らしを始め
生活リズムが悪くなったり
今までずっとやっていた
スポーツを辞めた事で
運動する時間は減ったが
食事の量は変わらず
体重が増えてしまいまいました
自分の体型に自信が持てず
ダイエットを行っていたんです
よく考えてみると
私の周りの他の友達も
大学進学や就職して
環境が変わったことにより
同じ悩みを抱えている人が
たくさんいたんです
しかも、
そのほとんどが
女の子だったんです
そこで私は
現在も大学でスポーツをしていて
運動についての知識を
ダイエットに活かしたいと
思いました
周りの仲間にも増量・減量を
している人が多くいて
実際にダイエットに
成功した人が多くいたので
その知識を
ダイエットで悩んでいる
若い世代の人たちに
役に立てる事が
出来ないのか考えました
私自身も食べる事が
大好きなので
ダイエットをする時に
我慢して欲しくない！
ダイエットをするからには
必ず痩せて
自信の持てない体型なんか
卒業してほしい！
今の若い世代の
女の子は
韓国アイドルやモデルさんのような
体型になりたい
と、感じる人が
ほとんどではないでしょうか？
「私にはもう無理」
「周りより痩せにくい」
そう思っている人でも
諦めずに続けたら
絶対に自分にとって
理想の体型になれます！
とは言っても
ダイエットをした経験がある人なら
我慢しようとしても
三日坊主になり
続かなかったり
少し痩せたらそこに達成感を感じ
すぐにリバウンドし、
ダイエットをやめてしまった
その結果
今のようなわがままな体と
なかなかお別れできない
ほとんどの人が
そのような悩みや経験が
あるのではないでしょうか？
私自身も
スポーツなどで練習を行う時に
続けようと思ったことでも
すぐに諦めた経験や
なかなか上手く出来ずに
結果が出ない事に
ストレスを感じ
空回りしてしまう事が
今までたくさんありました
そんな時に大切なのが
同じ目標に
チャレンジしている人や
負けたくないって
思えるような人が
いることによって
余計に頑張れました！
皆さんも何か挑戦する時に
周りの友達や仲間
ライバルが後押ししてくれて
良い結果がうまれたり
1人でやるよりも頑張れた
経験ってありますよね？
実際、ダイエットに成功した
大学で出会った私の友達も
1人でダイエットをしている時は
全然結果も出ず
三日坊主になることが
多かったのですが
実際に相談し
その人にあうメニューを試したり
こまめに報告することにより
今まで諦めてばっかりだった
ダイエットを
続けることが出来た！
他にも
私のモットーである
我慢しないダイエットを
続けることによって
たった
2週間で3kg以上
体重を落とすことが出来た！！
当然こんな結果は
毎回続かないが
継続して行ったことによって
少しずつ結果を
出すことができ
3ヶ月で9kg
のダイエットに
成功しました
その結果
大学では友達から褒められ
歩くだけでも
スタイル良いと言われるようになった
そして今まででは着れなかった
体のラインが出るような
女性らしい服を
着ることが出来るようになったり
食べることを
我慢するのではなく
食べることを楽しみながら
痩せることが出来るようになった
そして何より
自分自身に自信を
持てるようになった！！
正直
我慢のしないダイエットは
「痩せない」と思う人が
ほとんどだと思います
しかし、
まずはやってみようという
気持ちが大切です
自分に自信を持てるだけで
今とは全く違った生活を送れる！
そのように
自信を持って生活を
送ってみたくないですか？
僕となら
そんな自信の持てる
体型にになれます！
どんな人でも大歓迎なので
一緒に今まで失敗してきた
ダイエットを頑張ってみませんか！？
3ヶ月でマイナス9kgの
ダイエットに成功して
韓国アイドル
並みのスタイルを手に入れ
自分の体型に
自信を持てるようになった
方法はこちら！！！！
☟
